做瑜伽多久能吃饭
www.qiusaiba.com 日期:2023-11-21 18:07:07 | 点击刷新
本文做瑜伽多久能吃饭是由球赛吧通过来源：外网翻译更新，更多篮球新闻尽在www.qiusaiba.com
做瑜伽一个小时后可以吃饭
做完瑜伽一个小时后。就可以适当的吃些饭了。因为刚练完瑜伽。我们身体会处在运动状态。此时的肠胃却正处于休息的状态。若立即立刻吃饭。就会造成肠胃负担过重。同时进食也会加快血液流动。心脏负担也会增加。
上一篇：气温低如何跑步
下一篇：瑜伽适合跑步前还是跑步后做