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做瑜伽半个小时后可以喝水
做完瑜伽后。一般的半个小时才可以喝水。因为做完瑜伽之后。身体还处在运动状态。此时立马喝水。就有可能会使得胃部膨胀。从而妨碍膈肌活动影响呼吸。同时也会使胃酸浓度降低。影响消化机能。严重的还会导致腹痛。
