易建联：30岁前调整状态重返巅峰
www.qiusaiba.com 日期:2026-07-02 07:10:01 | 点击刷新
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我不想打了。我受伤了，身体状态目前做不了高强度训练和比赛。
干嘛呀？非得逼我上场吗？现在我的竞技状态确实弱了。但我想强调：我依然可以完成100分的投篮——不是说现在就能打满全场，而是我的技术、意识和基本功依然在线。我可以做，也愿意做，只是需要科学的节奏和恢复周期。
我今年才29岁，到今年8月就满30岁了。其实，30岁对于一名篮球运动员而言，恰恰是经验、身体控制力与比赛智慧全面成熟的巅峰阶段。
但坦白说，今年不是一个理想的复出时机——主要原因是留给我的准备时间太短了。所以我决定用这一年系统调整状态，专注康复、体能重建和专项技术打磨，目标是尽可能恢复到个人职业生涯的巅峰水平。
特别恭喜易俊宏！很高兴他能被北控俱乐部选中。期待明年，我们能在赛场上相见。